Mundgesundheit beginnt bei der richtigen Ernährung. Denn Lebensmittel können die Mundgesundheit negativ oder positiv beeinflussen. Wichtig ist es vor allem, viel zu trinken sowie den allzu häufigen Konsum zuckerhaltiger (Süßigkeiten, Marmelade, Fertigprodukte) und säurehaltiger Lebensmittel (Wein, Fruchtsäfte) möglichst zu vermeiden.

Eingang zum Magen-Darm-Trakt
Die Mundhöhle kommt sowohl mit der Atemluft als auch mit der Nahrung in Berührung – und so mit einer Vielzahl von Keimen. Die Fehlbesiedlung der Mundhöhle mit krankheitserregenden Keimen kann zu einer ganzen Reihe von Krankheiten führen. Die meisten dieser Mikroorganismen finden sich auch in einer gesunden Mundhöhle, jedoch nur in sehr kleinen Mengen.

Erst wenn sich über längere Zeit Beläge bilden, steigt auch die Zahl der krankheitserregenden Keime. Deshalb ist Mundhygiene so wichtig.